बारिश के मौसम में खाएं ये फल, इंफेक्शन से होगा बचाव, पूरे सीजन नहीं पड़ेगी डॉक्टर की जरूरत

मानसून में अपने खानपान का खास ख्याल रखना चाहिए.

. आपको कुछ फलों के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन बरसात में जरूर करना चाहिए

. इस मौसम में होने वाली छोटी-मोटी बीमारियों, इंफेक्शन से भी बचाव होगा,

जामुन का सेवन डायबिटीज मरीजों के लिए बेस्ट होता है

ये फल ब्लड सर्कुलेशन, लिवर और किडनी फंक्शन में भी फायदेमंद है.

इसमें विटामिन सी और फाइबर के साथ ही आयरन होता है

लीची का जूस एसिड रिफलक्स, कोल्ड, पाचन की समस्या को दूर करता है.